Sauna

“A sauna, chamada ainda de banho finlandês, consiste em uma sala ou casa com um ambiente muito aquecido, a fim de propiciar relaxamento e promover o convívio social entre os frequentadores do recinto. Há basicamente dois tipo de saunas: a “sauna à vapor” (sauna úmida ou banho turco) e a “sauna seca”, que utiliza pedras ou outro material que é aquecido, sem libertar vapor. É frequente que à permanência na sauna se siga um banho ou chuveiro de água fria, para libertação de toxinas expelidas com o suor, ainda que essa prática seja contra-indicada por alguns médicos. A sauna úmida raramente ultrapassa os 60°C enquanto na sauna seca o corpo humano tolera facilmente temperaturas superiores a 80°C durante curtos períodos de tempo.
O interior das saunas secas é revestido de madeira e as cabinas de sauna são aquecidas a lenha ou a electricidade. Alegadamente, entre os benefícios da sauna estão o alívio de dores de coluna, o aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, o combate ao stress e à hipertensão. Além disso, relaxa a musculatura, limpa e desobstrui as vias respiratórias, desintoxica e expulsa as impurezas do organismo e combate doenças do sistema respiratório. No entanto, a frequência habitual ou prolongada de saunas deve ser autorizada por um médico, pois certas patologias respiratórias e circulatórias não beneficiam com a permanência no ambiente quente das saunas, com uma frequência superior a uma vez por semana.”

Wiki

Gripe Comum vs Gripe A

Passou um mês e ainda falam dele!!!

                                                           1958-2009

De onde vem a comida do McDonalds

H1N1 – Gripe Suína

“A gripe suína ou nova gripe é uma doença causada por uma variante do vírus influenza A H1N1. O vírus pode ser transmitido através de contato com animais e objetos contaminados, mas não pelo fato de ser consumida, tanto que muitas pessoas em uma forma errada de se evitar a gripe, pararam de comer carne de porco. Uma nova variante do vírus pode ser transmitida entre humanos e é considerada epidêmica no México. O governo mexicano anunciou 149 mortes confirmadas causadas pelo H1N1 e 1600 casos suspeitos o que levou a Organização Mundial da Saúde a declarar que a doença é uma “emergência na saúde pública internacional”, e tem grandes chances de se tornar uma pandemia.”

Vermelho escuro: Mortes confirmadas
Vermelho: Casos confirmados
Laranja: Casos não confirmados

via Wikipédia

Zoológico dos Ácaros: A tua cama…

Cientistas britânicos concluíram que deixar-mos a cama por fazer é melhor para a nossa saúde e mais higiénico. A investigação dos especialistas da Universidade de Kingston revelou que os ácaros que vivem nos colchões não conseguem sobreviver se a cama estiver desfeita.  Os investigadores acreditam que estes pequenos insectos precisam de um ambiente quente e húmido para sobreviver, uma vez que retiram humidade da atmosfera que os rodeia. «Deixar a cama por fazer durante o dia retira a humidade dos lençóis e do colchão, pelo que os ácaros ficam desidratados e morrem», adianta o responsável pela pesquisa, Stephen Pretlove. Em média, uma cama alberga 1,5 milhões de ácaros, insectos com menos de um milímetro de comprimento que se alimentam de partículas de pele humana morta.
Sim, já todos nós sabíamos disto.. As nossas mães é que nunca acreditaram

1 000 000 de Visitas!!!!

Hoje é um dia histórico para o mundo da world wide web. Não porque se comemoram 20 de anos de internet, mas porque o blog iDi@s, em apenas 3 anos chega à grandiosa marca de 1 Milhão de visitas. São 1 000 000 visitas a 2.846 posts de novidades, entretenimento, lazer, notícias… Enfim, um pouco de tudo!!! Obrigado por fazeres parte desta marca e conto com a tua presença para pois só com ela é que se faz história!

Um pixel pela Unicef

Um Pixel faz a diferença. As crianças e a Unicef agradecem.

Convido-te a participar no Pixel pela Unicef. Você pode ajudar a reabilitar escolas em Moçambique apenas com um clique. Ofereça também um Pixel a esta causa. É fácil e gratuito. Depois, os CTT convertem os pixéis num donativo para a Unicef.

Gripe

Notícia de última hora:

Surto de Gripe atinge equipa do blog iDi@s… Novidades só para a semana… 8O

 

Links Relacionados:

Urgências com maior afluência

“Vírus da Gripe gosta muito do frio”

Hospitais Militares ajudam a combater a gripe

Frio aumenta

Neve e Frio durante o fim de semana

Instituto de Meteorologia de Portugal

The Animals Save The Planet

AQUI!!!

Melhor de 2008 – Nacional (iDi@s):

————————— PORTUGAL —————————

Figura Nacional: Cristiano Ronaldo
Acontecimento Nacional: Lançamento do portátil Magalhães
Frase Nacional: “De manhã? Só na caminha…” Marco Fortes
Futebolista: Cristiano Ronaldo
Desportista: Nelson Évora
Acontecimento Desportivo: Euro 2008
Figura Musical : Rita RedShoes
Musica: «In my Place», Ana Free
Realizador: Manoel de Oliveira
Filme: Amália
Tecnologia: Seringa a Laser

Melhor de 2008 – Internacional (iDi@s):

————————— INTERNACONAL —————————

Figura internacional: Barack Obama
Acontecimento internacional: Crise Económica
Frase internacional: «Yes, We Can», Slogan campanha Barack Obama
Futebolista: Cristiano Ronaldo
Desportista: Michael Phelps
Acontecimento Desportivo: Jogos Olímpicos 2008 – Pequim
Figura Musical: Madonna
Musica do Ano: «Vida La Vida», Coldplay
Realizador:  Clint Eastwood
Filme: Wall-e
Tecnologia: iMac

O fim da picada…

Seringa que funciona por laser

“Pode ser o fim do pesadelo para quem tem medo de agulhas. Na Universidade de Coimbra está a ser desenvolvida uma seringa que funciona por laser. As agulhas podem ter os dias contados. Uma equipa da Universidade de Coimbra descobriu uma forma de administrar medicamentos à superfície da pele. A luz não toca a pele, mas a pressão criada permite que os medicamentos entrem no organismo. A técnica pode ser utilizada para vacinas, anestesias, tratamentos de doenças de pele e até para administrar botox, tudo sem agulhas.
O projecto tem ainda um longo caminho pela frente. Agora a equipa de investigação vai desenvolver os protótipos do equipamento. Para mais tarde ficam os testes clínicos e a entrada no mercado desta nova forma de administrar medicamentos.”

Sic

Por uma causa – Dodot ajuda UNICEF

“O tétano neonatal mata anualmente mais de 180.000 crianças e 30.000 mães. Segundo a Unicef, a cada 3 minutos um bebé recém-nascido morre devido a esta doença evitável. Com vista à erradicação da doença a Dodot apoia o trabalho da Unicef, pela segunda vez consecutiva, com a campanha “Uma embalagem = Uma vacina”.
Na compra de um dos produtos da marca, a Dodot doa uma vacina contra o tétano que a Unicef distribui nos países em desenvolvimento.
Os fundos angariados no âmbito desta campanha, a decorrer até Dezembro, têm como destino países onde os níveis de cobertura de vacinação são mais baixos e os índices de mortalidade mais elevados. O tétano é ainda uma doença mortal em países como a República centro-africana, Madagáscar, Bangladesh, Congo, Nigéria, Etiópia, Somália, Paquistão, Índia, China e outras zonas de extrema pobreza, onde o acesso a condições básicas de saúde é difícil.
O tétano neonatal e materno afecta os recém-nascidos e as mães que acabaram de dar à luz. Nos recém-nascidos a doença caracteriza-se pela rigidez dos músculos faciais, o que impede a sucção e, por consequência, a alimentação do bebé, criando também dificuldade em chorar. Esta rigidez, que mais tarde se estende a todo o corpo, é acompanhada de espasmos. Salvo excepções, os bebés infectados não chegam a completar 4 semanas de vida.”

Winking Skull

A continuação do Corpo Humano 3D – Aqui!!!

Caçador de Mitos – Água à Refeição

Beber água à refeição engorda?

Em primeiro lugar, é preciso deixar bem claro que a água não tem valor energético, isto é, tem zero quilocalorias, logo não engorda!!! Ou seja, tanto faz beber água antes, durante ou depois das refeições que ela não vai alterar o seu valor calórico!
O que acontece quando se bebe água durante a refeição é que a água dilui os sucos gástricos, tornando a digestão mais lenta e provocando uma sensação de saciedade. Este facto pode até contribuir para evitar a ingestão excessiva. O mito surge porque alguns indivíduos ingerem quantidades excessivas de comida à refeição e, no final, ingerem água. Ora, apesar da água não ter potencial calórico, ela ocupa espaço no nosso estômago. Quando o volume de comida/bebidas é superior à capacidade do nosso estômago, este dilata-se, podendo até ser causada uma distensão gástrica aguda. A sensação do indivíduo é a de “barriga inchada” e desconforto abdominal!
O consumo de líquidos em quantidades suficientes (cerca de 1,5 a 3 litros por dia, consoante as perdas) é importante para a hidratação geral mas não é um factor decisivo para perder ou ganhar peso ou gordura corporal.

Mythus Alimentarius

Resende – Novo Centro de Saúde

http://www.cm-resende.pt

iDi@s Blog – Novidades

- Uma página exclusivamente para o campeonato da Europa 2008 na Áustria e Suiça que pode ver clicando mesmo ao lado direito na secção “Páginas iDi@s”. Nesta página estarão todos os jogos, selecções, estrelas, estádios, notícias, calendário, resultados;
- Novas Musicas na secção “Music”;
- Um cachecol de Portugal para apoiar a nossa selecção;
- Remodelação da iDi@s Team;
- Novas Parcerias;
- Novas Hiperligações;
- Novo selo iDi@s para colocares no teu blog, basta copiar e colar o seguinte código:

<a href=”http://tdias.files.wordpress.com/2008/06/idias_2.jpg”><img class=”alignnone size-full wp-image-3114″ title=”idias_2″ src=”http://tdias.files.wordpress.com/2008/06/idias_2.jpg” alt=”" width=”450″ height=”215″ /></a>

iDi@s: 300.000 visitas

Os números:

Até às 13:30 de 26.05.2008: 301,240 visitas
Entrada Mais Populares: TugaTorrents – Novo tracker Nacional, 10,463 visitas
Top Searches: Wallpapers
Melhor dia: 26.05.2008 – 3,462 visitas
Posts: 2,124
Comentários: 1,651
Categorias: 27
Tags: 1,816

Mais do que 300 mil razões para pressionar CTRL – D e guardar o iDi@s Blog nos teus favoritos…

Pirilampo Mágico 2008

“A Campanha Nacional do Pirilampo Mágico 2008 (CPM) decorre entre 9 de Maio e 1 de Junho em várias regiões do país.
Este ano, aproveitando o impacto mediático dos Jogos Olímpicos, dos Parolímpicos e do Europeu de Futebol, foi decidido capitalizar o espírito desportista, solidário e de união, promovendo a integração e o respeito pela diferença: “Pirilampo Mágico entra em Campo, Portugal sai a ganhar”.
A Campanha arranca com um Jogo de Futebol no dia 7 de Maio, no Estádio do Restelo, entre a equipa da RTP1/Antena 1 (Paulo Catarro, Fernando Mendes, Cecília do Carmo, Francisco Mendes, Alvim, Marco de Camilis, Ana Galvão, Maria João Silveira, Rui Loura, Isabel Figueira, Fernando Pires) e a equipa de antigas glórias nacionais (Sá Pinto, Paulo Madeira, Rui Águas, José Carlos, José Couceiro, Bilro, To Zé, Jorge Martins, Carlos Xavier, Pedro Xavier, Sheu, Fernando Teixeira, Hélder, Dimas e António Simões).
Segue-se um percurso de Canoagem a 16 de Maio, na Barragem do Alqueva, uma Caminhada a Pé a 18 de Maio, em Vila Nova de Gaia, uma prova de Surf a 24 de Maio, em Peniche, e um Challenge Aventura a 31 de Maio, em Cascais. O programa culmina com a emissão na RTP 1 do “Best of” Pirilampo Mágico 2008 no dia 1 de Junho, ao final da manhã.
Maria Cavaco Silva preside à cerimónia de abertura no Estádio do Restelo, sendo acompanhada pela Ministra da Educação, Maria de Lurdes Rodrigues, pela Secretária de Estado Adjunta e da Reabilitação, Idália Moniz, pelo Secretário de Estado da Juventude, Laurentino Dias, pelo Director do Gabinete de Relações Institucionais e Internacionais da RTP, José Maria Lopes de Araújo, pelo Presidente do Belenenses, Fernando Miguel Sequeira e pelo Presidente da Direcção da FENACERCI, Mário Aboim.
Atletas e artistas de renome nacional e internacional colaboram também na CPM 2008, participando nas provas das diferentes modalidades. Ana Bola, Laura Santos, Serenella Andrade, Malato, Marta Leite Castro, Rita Brutt, Miguel Guilherme, Helena Coelho são alguns dos artistas que já confirmaram presença na iniciativa.
Em plena afirmação de maturidade, este simpático símbolo conta uma história de 22 anos de sucesso, de consciência, de cidadania e de responsabilidade social. Actualmente contribui para ajudar mais do que 8000 crianças e jovens e adultos com deficiência mental e multideficiência.
O Pirilampo Mágico 2008 está à venda a partir de 9 de Maio em centros comerciais, escolas, bancas de rua, lojas, quiosques e nas próprias instituições de solidariedade. O Pirilampo custa 2€, a t-shirt 6€ e o pin 1€.”

A verdade escondida pelas embalagens…

É só clicar por cima do produto escolhido!!!
Mais Aqui!!!

Rumo a Cuba

http://www.rumoacuba.blogspot.com/

«Eu sou o Luis, nasci há 21 anos, na cidade da Covilhã, onde cresci como pessoa.
Nasci sem problemas de saúde e assim vivi a minha infância, cheio de energia, vida, a fazer as traquinices normais de uma criança que crescia em sociedade e estava sempre rodeado de pessoas.

Aos 14 anos tudo aconteceu… dia 27 de Junho de 2000… data que nunca esquecerei e que mudou radicalmente a minha vida.
Acordei normalmente, num belo dia de sol, era o último dia de aulas, estava no 8º ano, nesse dia iriam realizar-se diversas actividades e jogos, precisamente para os alunos festejarem esse último dia de aulas. No decorrer de uma das actividades, a última do dia, e depois de ter participado em todas as outras, ao me levantar para festejar a vitória da minha equipa, senti uma dor fortíssima nas costas… que me impossibilitou de imediato de festejar… ainda me desloquei do campo de jogos até ao polivalente da escola mas, com a ajuda dos amigos, porque a mobilidade já estava afectada e as dores eram fortíssimas.

Com o passar dos minutos, a força dos membros inferiores desaparecia, as dores aumentavam e a entrada no hospital foi de imediato.
Do hospital da Covilhã fui transferido de emergência para o hospital Universitário de Coimbra, onde passei 2 meses e onde tive de “engolir” a minha médica dizer que… “Luis, a tua situação é complicada… não irás voltar a andar para o resto da tua vida…” e tudo se desfez naquele instante… o diagnóstico era uma lesão medular!…

Passados esses 2 meses, e sem mais nada a fazer, fui transferido para o Centro de Reabilitação de Alcoitão, onde prossegui com a adaptação à minha nova situação. Ensinaram-me a fazer as coisas básicas da vida, que antes fazia num piscar de olhos e sem dificuldade. Agora tudo era difícil, tudo era novo, tudo o que existia implicava um obstáculo, que me ensinaram a ultrapassar.(…)»

«(…)Após consultar um médico cubano, para pedir uma outra opinião, ele diz-me que possivelmente estou mal diagnosticado e que não há razão para isto ter acontecido, pelo menos desta maneira.

A opinião dele é que eu devo ir a Cuba para ser elaborado um estudo pormenorizado sobre o que realmente tenho e o que se pode fazer, uma vez que em Portugal não fazem esses estudos convenientemente, com a profundidade e pormenor que a situação exige.

E é aí que reside o problema… para ir uma semana a Cuba, fazer esses testes, são precisos cerca de 3000€ e, sinceramente, eu não tenho esse dinheiro… a minha familia não tem posses para tal encargo.
Não imaginam como me custa pedir isto mas preciso mesmo da vossa ajuda, para poder ir a Cuba, e saber realmente o que tenho e possivelmente voltar a andar, recuperar.

Um pouco entre todos não custa nada, e ajudam-me a mim…
Deixo aqui os meus agradecimentos a todos.»

Faça o seu donativo

• Transferencia Bancária NIB:0035 0808 00007063300 75
• Transferencia via Paypal e-mail:rumoacuba@gmail.com

http://www.rumoacuba.blogspot.com/

http://www.ciren.cu/tarifas.htm

Dia Nacional do Dador

Se conduzires, não bebas!!!

iDi@s Blog – REABERTO

FECHADO

Devido a coisas que não interessam, o blog iDi@s encontrar-se-á fechado sem data prevista para regresso…

Obrigado pelas visitas… Até sempre: Tiago Dias

Porquê……????

… outra vez…

Atlas do corpo humano em 3D grátis

Com o Visible Body podes:

• Procurar e localizar estruturas anatómicas pelo nome.
• Esconder, girar e ver através e explorar partes da anatomia humana.
• Mova o modelo no espaço tridimensional, clicando directamente sobre o modelo ou utilizando o Joystick virtual.
• Aumentar e diminuir o zoom, usando o cursor do rato na tela de zoom ou rolagem do ratp.
• Clique em sistemas ou estruturas para torná-los transparentes ou ocultá-los por completo.
• Clique sobre estruturas anatómicas para revelar os nomes.

 Tudo aqui!!!

Basta acessar ao site e se registrar (sem pagar nada) para ter acesso a esta ferramenta.

Melhor de 2007 (iDi@s):

————————— INTERNACIONAL —————————

Figura internacional: Hugo Chávez
Acontecimento internacional: Tratado de Lisboa
Frase internacional: «Por que não te calas?», Rei de Espanha
Futebolista: Káká
Desportista: Roger Federer
Acontecimento Desportivo: Selecção Inglesa falha EURO 2008
Figura Musical: Linkin Park
Musica do Ano: «Umbrella», Rihanna
Realizador: Martin Scorsese
Filme: Shrek 3
Tecnologia: iPhone

Melhor de 2007 (iDi@s):

————————— PORTUGAL —————————

Figura Nacional: José Sócrates
Acontecimento Nacional: Caso Maddie
Frase Nacional: “Porreiro Pá!” Sócrates
Futebolista: Cristiano Ronaldo
Desportista: Vanessa Fernandes
Acontecimento Desportivo: Selecção de Raguêbi
Figura Musical : David Fonseca
Musica: «Superstars II», David Fonseca
Realizador: Manoel de Oliveira
Filme: Corrupção
Tecnologia: NDrive Phone S300